コロナ前には
年に２度、長野県の飯綱高原にあるいのちの森水輪にて
リトリートをしていました。
今年に入って
水輪に行きたいなぁ、と思っていたら
ちょうどボランティアの募集があり、
１週間ほど滞在してイベントのお手伝いをしてきたんですね。
一緒に働いたことで
スタッフメンバーの一所懸命に
一つひとつ目の前の仕事に丁寧に向き合っている姿に感動。
人のエネルギーが創り出す場のエネルギーが
とてもピュアで美しいな、と同時に
それは聖地と言われるこの場を
護り、育み、さらなる高みへと上昇させているのだな、と。
だから、いつでも還りたくなる場所なんだな、と
腑に落ちたのでした。
で、久しぶりにリトリートを開催したのですが
今回は自分覚醒プログラムを受講してくれてたメンバー達と
濃密な２泊３日を過ごしてきました^^
今回の会場はこちら↓
インドの修行に行ってきたこともあり
今までのプログラムから一新。
☆思考をなるべく動かさず五感を研ぎ澄ませること
☆身体に流れるエネルギーを循環させ
ゼロの状態にすること
☆脳波をアルファ波からシータ波へと変化させて
マインドフルネス状態からワンネス状態へと誘うこと
それらを身体・心・魂へとそれぞれにアプローチしながら
展開していきました。
自分の内側の声に耳を傾けるといい、とよく聞きますが
なかなかそれができない人が多いのではないでしょうか。
それは常に思考が働いて
意識が常に”今ここ”にないことが原因なのです。
通常は思考がおしゃべりしていることにすら気が付かない（笑）
でも、瞑想しようとすると
途端に頭の中で絶えず喋り続けている思考の存在に気がつくのです。
試しに３分だけ、目を閉じて呼吸に意識を集中させてみてください。
いつの間にか
頭の中で何かを考えている自分がいるはずです。
それ、私自身が嫌というほど体験してきました。
でもインドに行って
グル（悟った師）やダーサ（先生）に誘導され
仲間と一緒の場でやると
段々とそれができるようになっていくのも体感。
それも踏まえて
ベストと思われる方法をディバイン（宇宙知性）と繋がりながら
その場その場で提供していく、というスタイルにしました。
↑石の螺旋
シンクロニックライン（エネルギーと情報が流れる宇宙の河）が
２つ交差する場所に作られており
螺旋は龍を表している。
なので３日間は
日常のあれやこれやを置いて
完全にリラックスすること、
自分の内側と繋がりなおし、
内側の声に耳を傾けること、
目で見て
肌で感じて
匂いを嗅いで
耳で聴いて
舌で味わう。
身体の五感を使って
この現実世界をじっくりと丁寧に味わう時間の豊かさを。
ここにはいない
誰かを想って祈りを捧げる無償の愛を。
エゴを一旦脇において
「私はあなた、あなたは私」という感覚を
身体の制限を外し
意識を拡大することで感じ、繋がるということを
様々なアプローチで体験していただきました。
↑大地のエネルギーと清流と太陽のエネルギーをたっぷりとチャージ☆
水輪リトリートのさらなる魅力は
食の面でも堪能できるのです。
数千種類のレシピがあるなかで
ここで朝収穫した野菜をみて
料理長がメニューが組んでいくのですが・・・
何度来ても同じメニューに出会ったことがないのがすごい！
ちなみにご飯は雑穀米も出ますが
私は愛してやまないもっちもちの酵素玄米一択♡
↑個人的に超絶オススメ。
人参３本を贅沢にじっくりとプレスしたジュースは
爽やかで甘くて美味。毎日飲みたい☆
↑メディスンホイール
ドランヴァロ・メルキゼデク博士により作られたもの。
東西南北天地の精霊と繋がる。
そのため、魂の清らかな人がこの地へと誘われる。
世界に12箇所ある中で最もエネルギーが高い。byドランヴァロ
毎回、最終日には
車で30分ほどの場所にある戸隠神社奥社へと早朝参拝を。
神域を歩くと自然と動瞑想になり
感じる、繋がる、受け取るを体感していきます。
木と繋がり
大自然の優しいエネルギーに包まれる感覚を味わう。
奥社のみ参拝の予定だったところを
五社めぐりに変更し、それがまた大正解でした。
各場所で
歓迎と祝福のエネルギーを受け取り
あっという間の2泊3日のリトリートは終了。
全てがスムーズに進んだのは
宇宙の采配であり、おかげさまなのでした。
リトリート終了後にいただいたホヤホヤの感想↓
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美鈴さん♡
３日間のリトリートありがとうございました。
私が思い描いた以上に、大変化でした‼
ゼロリセットすることは全く考えていなく…
プラスになる事ばかり思い描いていたのですが、
そもそもキャパオーバーの所に詰め込めないのを教えてもらい、完全にゼロ化する事ができました。
今日から新しい事を素直に取り入れていけるんだなーととてもワクワクします♡
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3日間のリトリートありがとうござました。
1人になった帰り道、
リトリートでのことを思い出すと心がとてもほっこりとしていて、
感謝の気持ちで涙溢れました。
心も体も魂も喜ぶリトリートを企画してくださり、本当にありがとうござました。
ここからまたさらに観察して、報告します‼
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予想以上に最高のリトリートでした。
美鈴さんありがとうございます💗
自分覚醒プログラム受講メンバー達だったからこそ
ここまで深くかかわれて繋がれて楽しかったのだと思います。
内側に内側にと集中して繋がれました。
この先の未来も大きなものが来たら
横切ったり休んだりして遠回りしたりしながらも
どんどん進めば 必ず光がくるから安心してだいじょうぶだと悟ったので
迷わず進もうと思います。
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今回、リニューアルしたリトリートプログラムを終えてみて思うことは
全ての必要な体験が
その人それぞれに起こる、ということ。
私はそれを100％信頼して
ただただそれを観察しながら
その時々で必要なものを提供していけばいいのだ、ということ。
より自由に
よりあなたらしく。
【本当の自分に出逢う旅】
来年も企画します。
（7月or9月）
ご興味ある方は先行予約を承りますので
ご一報くださいね^^