お茶会にも使える魔法のカード

 

 

魔法の質問漢字カードマスター養成講座を開催しました。

 

今回、新規の方と再受講の方の2名で行ったのですが
人数が少ない分、ものすごく濃ゆい内容になりましたよ^^

 

何度も再受講をしてくださっている渡部さんにお話をうかがうと

 

ちょうど2週間前に
ミヒロさんの新刊をつかったしつもん読書会を開催した際
コミュニティ作りにお茶会を開催しよう、というくだりがあり。

それにピン!ときたそうです。

 

 

おっしゃる通り、お茶会にも漢字カードはぴったり♪

私もお茶会や食事会、飲み会にはカードを持参して
みなさんに引いてもらうことをよくやってました。

 

名刺サイズで気軽にもっていけるし
かつ、おみくじみたいに盛り上がる(笑)

 

引いたカードをヒントに
自己紹介なんかをしていただくと
短い時間なのだけれども、人となりが見えてくるので
あっという間に仲良くなっちゃうのですよね^^

 

お茶会に使いたい、ということなので
通常のセッションでのやり方の他に
初めてカードにふれる方でもすんなりと答えられるような気軽なワークも2つ伝授。

 

このカードは
並べ方も自由だし、
オラクルカードやタロットのように
読み解き方マニュアルもないので、
出てきた答えがすべて正解。

 

この自由さが
みなさんにウケてますね^^

 

さらに、どんな答えも全肯定される嬉しさも
歓びの一つかなぁって思います。

 

以下、感想をいただきました。

 

2週間前、みすずさんが開催した読書会に参加。
マツダミヒロさんのテキストの本を拝読。
ひとりでもよいので、茶話会をとのフレーズ。
ハードル低いので、やってみようと思いました。

 

しつもん読書会はまだまだ先。
まずは漢字カードで茶話会を開こう、と。

 

復習ワークにてきちんと学びたく参加しました。
セミナーや、学習指導は、いい加減がきらいで
納得して行動する性格なので、今回の再受講でしっかり学べました。
ご一緒したお相手も初めての方なので、初々しく、参考になるモデルでもありました。

 

みすずさんのワークは、始められたころからおッかけしており、
少しずつ知識が蓄積されております。
学んだら伝える、アウトプットが大切だと思います。

 

やっと、8年かかりましたが
私の環境で、私らしい提供ができるなと感じました。
節分、新月の祈りに挑戦!自己改革!自己革新があります。

 

漢字カードを糸口に、
沢山の学びと経験したことを無駄にせぬようまとめたいです。

 

70歳まであと2年!高見をめざします。
得たことは、 2、3人でも楽しくカードで遊べること。
しかも、深層心理まで届く内容であること。

 

気づいたことは、 小さな集まりを、あきらめずに継続することが大切。
周囲を見渡したら、あそこでも、あちらでも、できる!と気が付きました。

 

まずは得意なことが自分が開催するのもうれしいので
昔やっていたアロマ、ハーブに関することもやってみます。

 

心と体のリンパ健康サロン:プチローズ
渡部恵知子さま

 

 

えちこママ、いつもありがとうございます。
お茶会、楽しみですね♪

 

 

 

 

 

話が聴ける人、聞けない人

 

最近、話をしていて
つくづく思うのは

 

人はやっぱり
話したいんだなぁってこと。

 

私は結構人の話を聴くのが好きな方なので
誰かが話している時には
その人が主役になるような話の聴き方をするのだけれども

 

あ、もちろん
私も話しが好きなので
ある分野においては
ふられれば、ずーっと話していることもある(笑)

 

 

でも、数人集まって話をしている時に
必ず我慢できない人っているんだよね。

 

その我慢できないタイプもいくつかある。

 

 

自分の知っている単語が出てきた瞬間に
口をはさむタイプ。
それ、知ってるー!をアピールしたいのか?!

 

話をかぶせてきて
結果、自分が思いついたかのように
得意気に喋り、いつしか主導権を握るタイプ。

 

横からちゃちゃ入れて
話を中断させるタイプ

 

話半分で聞いていて
さっき話したことをもう一度聞き返すタイプ。
あ、勝手に先を読んで
話の途中なのに質問するタイプも同じね。

 

まぁ、いろいろ(笑)

ホント、もったいないなって思う。

 

 

一方で
すごく聴き方が上手な人がいる。

 

そんな人は
私が気持ちよくなって
つい、話したくなる雰囲気にしてくれるから

 

結果、
ただお茶飲んでいるはずだったのに
ものすごく情報を提供することになる。

 

しかも、受け取る準備ができているから
吸収も早く、結果を出すことが素晴らしく早い。

 

おぬし、できるな!って感じ。

 

一番心地がいいのは
話す時は話し、
聴く時は聴く、ができている人。

 

こういう人とは会話が弾む♪

 

そして化学変化が起きやすいのもこのタイプの人。

 

会話ってエネルギー交換している場だから
循環を起こせるといいよね。

 

常に意識したいこと。

 

 

 

 

 

会いたい人とお茶を飲もう♪

 

2019年はリアルがいい!

 

ネットで繋がるのもいいのだけれど
やはりリアルで会うことで
繋がっていくものがあるなぁと感じる今日この頃。

 

せっかくのご縁があったなら
もう少し深く繋がりたいなぁと思う人がいたならば
すかさず

 

「お茶、しませんか?」

 

って声をかけてみる。
そう、ナンパしてみる(笑)

 

 

1月は東京に会いに行き

 

今日は県内だけれども
車で1時間ほどかかる場所に会いにいった。

 

せっかくならばお茶会したいな、って思って

 

ふと、思い浮かんだ
Facebookではもう何年も繋がっているのに
リアルでお会いしたことのない方にも
メッセンジャーでお誘いしてみる。

 

こういう時って
タイミングが合うもので
やっぱり会えるようになってるんだよね^^

 

お店はやっぱり
素敵な場所、美味しい場所がいいに決まってるので
地元の方にオススメを聞いてみたら

 

最近何度か耳にしていた旬菜工房Hashimotoさんが
候補にあがってた♡

 

一も二もなく、そこに決定(笑)

 

 

季節のフルーツを使ったパンケーキと
いちごのスムージーをチョイス♪

 

↑ こちらは違う方が注文した贅沢ないちごパフェ♡

 

見た目もカラフルで
みんな、テンションアップww ↑↑↑

 

しばしの撮影タイムが終わり
みなさんのお話を聞いていると

 

共通の友人がいたり
お茶会の前に違う場所で偶然会っていたりして

 

なんだか重なり合うものがあるから不思議で楽しい。

 

 

みなさん、経営者であるので
お仕事の話をお聞きするのも楽しい♪

 

また、そのお話を聞きながら
それぞれ、私の友人達を紹介したいなーと
何人か顔が浮かび上がってくる。

 

こうやって
ご縁つなぎするのも楽しい♪

 

ピン!と来た人に会うって
その場のことだけではなく

 

これをきっかけに
どんどん繋がりが広がっていくのよね。

 

 

お茶会のあとは
近くの天満宮へGO!
明日は旧暦元旦なので
実は大晦日でもあるから
大祓をしに行ったのだけれど、

 

お祀りしてるのが
菅原道真公だけでなく
祓戸大神の四柱だったから
これも天の計らいだなーとニンマリ♡

 

 

その後はずっと行きたかった
USUI-AKIKO GALLERYへ。

 

 

 

 

あきこさんは珍しいタイツデザイナー。

 

ブランドコンセプトが
Dress up Brightness〜輝きをまとう〜

 

タイツって普段あまり目をひかないけれど
ものすごく主張があって

 

とにかく
見ているだけでもため息が出るほど美しい・・・。

 

素材はもちろん、
染色にもこだわりがあって
発色が美しい。

 

思わず私も購入♡

このタイツを履きたいがために
スカートを履こう、という気になるわww

 

店内はあきこさんの大好きなもので埋め尽くされていて
本当に楽しい空間になっている。

あまりにもしっくりしていて
御本人が店内の一部になっているかのよう。

 

 

タイツやアームカバーに
自分で好きなスワロフスキーをつけて
オリジナルの作品を作るワークショップもあるとのこと。(要予約)

 

早速、顔が思い浮かんだ友人を誘って
企画しよう♪
絶対、好きなはず^^

 

 

こうやって

 

私の世界の人達が
どんどんHAPPY FIELDになることが
私の歓びでもあるから

 

これからどんどん
その輪を広げていこう。

 

いや、勝手に広がっていくかな(笑)

 

 

来月はどこに行こうかな?

 

私とお茶したい♪という方、大歓迎です^^
お声がけくださいね☆

 

 

 

 

 

久しぶりのしつもん読書会

 

しつもん読書会を開催しました!

 

ミヒロさんの新刊【コミュニティをつくって自由に生きるという提案】を使っての久しぶりの読書会でした。

 

例によって、気付きと視点の変化のオンパレード☆

しつもんで引き出されるのは
その人の考え方やマインド、そして人となりです。

 

答えはすべて正解!
それが浸透すると
場の雰囲気がほんわかするのですよね。

 

どんな答えを言っても
否定されない、受け止めてもらえる。

 

そういう安心安全な場は
そこに集う人の心にポッと明かりを灯し
いつの間にか熱気に包まれます。

 

初めて参加してくださった方も
すごく楽しかった♪と言ってくださって、企画してよかったなぁと思ってます。

 

 

<本日生まれた魔法の質問>

Q 自分が心地よいコミュニティができました。どんな気持ちですか?
Q あなたにとって自由とは何ですか?
Q あなたにとっての自立とは何ですか?
Q あなたにぴったりなコミュニティができました。そこから何が生まれますか?
Q 自由に生きるとはどういうことですか?
Q どんなコミュニティをつくってみたいですか?
Q コミュニティが作れたら、あなたはどうしたい?もしくはどうなりたいですか?
Q 何から始めますか?

【本日のMVQ】
Q 自由に生きたら、どんな素晴らしいことが生まれると思いますか?

 

 

この本の中には
ソーシャルメディア型と
ダイレクト型コミュニケーションが紹介されており

 

今回のしつもん読書会は
ダイレクト型に分類されるもの。

 

会話交流・・・お茶会
知的交流・・・しつもん読書会
学習交流・・・勉強会
趣味交流・・・楽しむ会
愛好交流・・・ファンの会

 

見えないけれど
つながりをつくる → コミュニティに発展する。

この方法の一つに
しつもん読書会があります。

 

この読書会は本当にオススメで☆

やってみるとわかるのですが
参加者の方とすごく仲良くなれますし、
その関係性はどんどん発展していきます。

 

毎月2度のしつもん読書会を
3年4ヶ月続けて開催してきた私が言うのだから間違いない(笑)

 

今週の土曜日も開催する予定。
どんな質問が飛び出すか、今から楽しみです♪

書籍をお持ちの方、ぜひご参加ください。

 

2月2日(土)14時〜
場所:星乃珈琲高崎店個室
持ち物:本と筆記用具
本=”コミュニティを作って、自由に生きるという提案”
参加費:1,500縁(別途お茶代)
残席2名

 

 

 

 

 

好奇心と優しさを持って注意を向けること

 

週末、
SIYというプログラムを受けてきた。

SIY=サーチ・インサイド・ユアセルフ

 

Googleで生まれ
世界のビジネスリーダーが実践する
脳科学とマインドフルネスの能力開発メソッド。

 

能力開発は
私の大好物なので(笑)
紹介された時に一も二もなく参加決定。

 

2日間にわたり学んだのはこちら↓

・マインドフルネス
・自己認識
・自己管理
・モチベーション
・共感
・リーダーシップ

 

すべてにおいて実習があり
沢山のメソッドを体験させていただいた。

 

マインドフルネスという言葉は
ここ数年でよく耳にするようになったが

 

イマココに在る自分を感じ、気づくこと

 

こんな風に私は捉えている。
人は何も考えていないと
オートパイロット(自動操縦)で過ごしている。

 

それは歯磨きのようにあまりにも当たり前すぎて
そうなっていることにすら、気づかずにいることが多い。

 

この講座の中で
オートパイロットの特徴を次のように言語化していた。

 注意が過去か将来にいっている
 注意散漫
 反射的または批判的
 習慣的パターンや思い込みで動く

 

非常によくわかる。

 

人は”今”に生きているのに
思考(注意)は過去か未来に飛びがちだ。

 

起きてしまった過去に悩み
過去の記憶によって現状を判断し
過去にできた思い込みによって当たり前のように行動している。

 

これは人間が生存するために
長い間培ってきた能力の一つ。
脳は過去の記憶経験を引っ張り出すのがその機能の一つだから

 

今、起きていることを過去と結びつけて考えるのは
ある意味当然なのだけれども。

 

 

だからといって
過去と今は違うのだ。

 

だから、いつからだって変われるし
いつからだってクリエイトすることができる。

 

でもきっと
頭の中のおしゃべりはやまなくて

 

何かあったらその瞬間に
感情や思考、パターンが立ち上がって
何も考えずにその言動が表面化してしまう。

 

 

しかしながら
意識してみると

 

刺激と反応の間にはほんのわずかな隙間がある、というのだ。

 

なかなか難しいけれども
いつものパターンを変えたいならば
そのほんの僅かな隙間はとてもありがたいもの。

 

だって

 

この瞬間に、反応を選ぶ私達の自由と力がある。
私達の反応の中には成長と幸せがある。

 

というのだから。

 

マインドフルネスは
そのほんの僅かな時間を
見いだせる活路かもしれないな、と感じる。

 

 

2日間で学んだものは
とても盛り沢山で

 

瞑想やジャーナリング(紙とペンでただつらつらと書き続ける作業)
マインドフルリスニングやマインドフルイーティング、セルフコンパッション・・・etc.

 

色々な方法で
イマココを意識する方法を教わった。

 

自己認識から自己管理、そしてリーダーシップへ。

 

 

マインドフルネスとは
心、身体、そして周囲で
今の瞬間に起こっていることに
好奇心と優しさを持って注意を向けること

 

これを意識してイマココを生きたなら
3つの幸福感を味わえる人生になるにちがいない。

 

<幸福感の3つの人生> 

心地よく楽しい人生
強いを発揮できる人生
意義ある人生

byマーティン・セリグマン博士

 

そしてそれは自分のみならず
自分の周りの大切な人々にも
広がっていくことだろう。

 

一滴の水が
波紋を広げていくように。

 

 

 

 

 

 

好評につき、2月もやります!

 

ひさーしぶりに開催したのがこちら↓

 

魔法の質問【漢字】カードマスター養成講座

 

受講者の方の感想です↓

今日はありがとうございました😊

*今日終わった時にどうなっていたら最高ですか?
と言うしつもんの答えが

『軽やかな心で、やるぞ〜と言う気持ちに拍車がかかっていたら最高♡』だったのですが、
その通りの気持ちで終わり 今は大変ウキウキしています♪


夕飯を食べながら娘たちに、

今日の学びの話をしたところ『色々なセッションがあるんだね』とか
『それはどういうものなの?』とか逆に質問され(笑)、
答えながら本日の学びを自分なりに腑に落としていった感じで、
思わぬ所で学びの振り返りになったという…笑
 

先ずは、自身が満たされ整える事が大切。
そして何かを選択する時に、
それは『愛か』『恐れか』を自身で理解している事が大切なのだな、と思いました。
 
途中何度も『楽しいなー』『受講は正解だったなー』と心の中で呟いてました(笑)

 

一緒に受講したNちゃんは同じ年で親近感湧いたし(笑)、
きっと私にとっても意味があるのだろうなぁと思いました。

毎日カードを引いたり、セッションする機会を作って、
漢字カードと仲良くなって、早くカードの使い手になりたいな、と思ってます♡

 

素敵な感想をありがとうございます^^

自分を知るのに
世の中には色々な手法がありますよね。

 

手相や顔相、
四柱推命、算命学、星座占い、
スピリチュアルセッションや
オラクルカードセッション・・・etc.

 

でもしっくりこないことって
ありませんか?

 

自分の心に聞くのが一番だと思うのです。
もっと言うと自分の魂の声にね。

 

このカードは
一枚のカードに漢字1文字が書かれているという
かなりシンプルなもの。

 

で、
どう読んでもいい。

 

読み方に自分の心の声が出てくるの。

 

それを深掘りしていくと
あら、不思議!

 

「そんなこと思ってたんだー」とか

 

「えぇっ?意外!」とか

 

「やっぱりねー。うすうすわかってた^^;」とか

 

それはそれは
発見や確認が多々あるわけです(笑)

 

発見や確認ができたら
じゃぁどうしたいのか。

 

そんな風に問いかけていって
具体的な行動レベルまで落とし込む。

 

そこまで自分と対話するって
普段だとなかなかできないと思うのだけれど

 

このカードを介すると
それがするするっとできちゃう。

 

使えば使うほどに
その精度の素晴らしさに惚れ惚れします(笑)

 

自分を客観視するにもいいツールだし
周りの大切な方やお客様にもセッションしてあげられるのが嬉しい。

 

アロマやカラー、スピリチュアルセッションでも
組み合わせて使えるのが嬉しい。

 

あっさりおみくじ感覚でも使えるし
じっくりがっつりセッションでも使える。

 

漢字と対になっているイラストカードというものもあって
それぞれ得意分野がある。

 

今回の漢字カードは
ズバッと明快に答えが欲しい人に最適です^^

 

再募集
2月12日(月)10時スタート
【魔法の質問漢字カードマスター養成講座】

 

 

 

癒やしから目覚めへ〜龗〜

癒やしから目覚めへ〜龗〜

 

 

”おかみ”と読む。

 

とは龍の総称
龍を突き動かす大いなる力。

 

 

昨年、
佐賀の草場一壽さんの工房にて
このカードを作成していると聞き
予約注文していたのだが

 

 

その龗カード
本日1月11日に届いた。

 

11という数字は漢字で表現すると門。
私の中では観音開きをする扉のイメージだ。

 

自分の心の扉を開くとき
真の輝きが出てくる。

 

龗カードの到来は
それを必要としている方の後押しをしなさい、というメッセージ。

 

【Open The Door】

 

扉の鍵は
内側でかかっている。

 

あなたの魂は
そのドアを開けたがっているからこそ
このブログに辿り着いた。

 

顕在意識がどうであれ
魂の声はそう言ってる。

 

 

その声に耳を傾けてみて。

 

小さな、ささやき声かもしれないけれど
その声はあなたにこう伝えているはず。

 

もっと自分の人生を楽しんで、と。

 

癒やしから目覚めへ

 

時は今、なのだ。

 

 

 

【龗カードお茶会】
1月21日(月)満月
場所:高崎市内のcafe
参加費:3,000円(お茶代別途)
龗カードからメッセージが欲しい方へ^^

 

【満月のコラボ講座】
1月21日(月)19:00〜
場所:ギンザベルエトワールvipサロン高崎
参加費:5,000円
第1部:満月の瞑想&龗カードからのメッセージ
第2部:宝石エネルギー体感

 

申込みはメールにて
info@mind-quest.jp

 

 

 

 

 

何かあるかも、ね。

何かあるかも、ね。

 

最近、

ピン!と来た人を誘ったり
ピン!と来た人を繋いだり

 

そういうことがとても多い。

 

更には
集った人達の必要な情報を引き出したり
絶妙なタイミングでスケジュールをプロデュースすることも。

 

それぞれのお役目というものがあるとしたならば
私は何かと何かをつなぐ役割なのかもしれない。

 

 

そこにはエゴが働かない。
ただの直感。

 

けれども、だからこそ
必要なものがそれぞれにもたらされるのかもしれないな。

 

 

大抵の場合
あとからそれが証明される。

 

あぁ、だからこの人を誘ったのね。
あぁ、だからこのタイミングだったのね。
あぁ、だからこの情報を聴いてたのね。

 

ふむふむ。
自分がつないだことによって
こんな風に発展するんだなぁ。

 

と、一人観客席で
にんまりと眺めている。

 

それを仲人というのか
橋渡し役というのか
ディールメーカーというのか。

 

使いっ走りはやらされてる感があるけれども

 

私の場合、誰かに何かをやらされることはなく
自らピン!ときたことは
勝手にやってしまうので

 

もし、私から
いきなり誘われたとしたら
何かあるかも、しれません(笑)

 

 

なぜかはわからないが
魂レベルではわかっているんだな、きっと。

 

 

 

 

 

急遽開催!漢字カードマスター養成講座☆

 

ひさーしぶりに開催します!

 

魔法の質問【漢字】カードマスター養成講座

 

自分を知るには
色々な手法があるよね。

 

手相や顔相、
四柱推命、算命学、星座占い、
スピリチュアルセッションや
オラクルカードセッション・・・etc.

 

でもしっくりこないことって
ありませんか?

 

自分の心に聞くのが一番だと思うのです。
もっと言うと自分の魂の声にね。

 

このカードは
一枚のカードに漢字1文字が書かれているという
かなりシンプルなもの。

 

で、
どう読んでもいい。

 

読み方に自分の心の声が出てくるの。

 

それを深掘りしていくと
あら、不思議!

 

「そんなこと思ってたんだー」とか

 

「えぇっ?意外!」とか

 

「やっぱりねー。うすうすわかってた^^;」とか

 

それはそれは
発見や確認が多々あるわけです(笑)

 

発見や確認ができたら
じゃぁどうしたいのか。

 

そんな風に問いかけていって
具体的な行動レベルまで落とし込む。

 

そこまで自分と対話するって
普段だとなかなかできないと思うのだけれど

 

このカードを介すると
それがするするっとできちゃう。

 

使えば使うほどに
その精度の素晴らしさに惚れ惚れします(笑)

 

自分を客観視するにもいいツールだし
周りの大切な方やお客様にもセッションしてあげられるのが嬉しい。

 

アロマやカラー、スピリチュアルセッションでも
組み合わせて使えるのが嬉しい。

 

あっさりおみくじ感覚でも使えるし
じっくりがっつりセッションでも使える。

 

漢字と対になっているイラストカードというものもあって
それぞれ得意分野がある。

 

今回の漢字カードは
ズバッと明快に答えが欲しい人に最適です^^

 

急募!
1月17日(木)10時スタート ←終了
【魔法の質問漢字カードマスター養成講座】

 

再募集
2月12日(月)10時スタート
【魔法の質問漢字カードマスター養成講座】

 

 

 

本当に満足してる?

 

『足るを知る』という言葉があります。

 

これは
現状に満足せよ、という風に解釈することもできるし
欠乏感に囚われ、外にあるものに目を向けるのではなく
今あるものに感謝せよ、と捉えることもできる。

 

使う人の意図によって
あるいは
受け取る側の解釈によって
様々な言葉に変わるのかなーなんて思っています。

 

多分ね、最初の
”現状に満足せよ”っていう解釈をしている場合

 

『ありのままでいい』が流行った時と同様で
ありのまま=今のまま
と、解釈するパターンと同じじゃないかなーと思うのです。

 

今のままでいい。

 

それって本当?
本当に満足してる?

 

って思うのですよ。

 

もし、その小さな世界を飛び出して
自分の中の常識を取っ払って
違う世界に飛び出したら

 

もっと魅力的な世界が待っているかもしれないのに・・・。

 

でも、
そういう違う世界もある、ということを知ってしまったら
もう元には戻れない。

 

だから、
知っているのと知らないのと
どちらが幸せなのかなーと疑問に思ったりします。

 

あ!

「現状に満足している」と答えたとしても
2パターンありますよ。

 

1つは
自分はこんなもんだ、と自ら制限をつけていることに気づかず
満足してる、と無意識に言い聞かせている状態。

 

2つ目は
今ある状態・状況に感謝が湧き出て
自分の思う通りの人生を歩んでいる状態。

 

いかがですか?

 

何があってもなくても変わらず
日々感謝が湧き出ている状態であれば

 

おめでとうございます。
その人生は大満足で大成功!と言えるでしょう。

 

ただ、1つ目の場合
自ら制限をつけていることに気づいていない、ということがポイントです。

 

ある意味、

私はこんなものだ。だからこれが相応しい。

と、
無意識レベルで思い込んでいることがあるということ。

 

クライアントさんからお話を聴いていると

 

我慢していることとか
イライラしていることとか
自分にダメ出していることとか

 

かなりあるんですね。

それがあまりにも当たり前なので

 

我慢していることすら気づかなかったりする。
自分にダメ出しして自分を低く見積もっていることがあったりする。

 

それってもったいなくないですか?

 

ここで質問。

 

知っているのと知らないのでは
どちらが幸せだと思いますか?

 

この問いは

 

己を知っているのと知らないのでは
どちらが幸せだと思いますか?ってことです。

 

足るを知るという言葉は
己を知る、ということが含まれています。
まずは自分の内側をみること。

 

その上で

 

何をしたいのか
何を求めているのか・・・
自分が思う満足な状態とは何か、を知ることができます。

 

知人者智、自知者明、勝人者有力、自勝者強、
知足者富、強行者有志、不失其所者久、死而不亡者壽
by 老子

 

『足るを知る』
知れば知るほど、深い言葉です。

 

 

己を知るのは
こちらのセッションがオススメ。