Twincle Project 始動します!

 

 

昨年の3月、とあることから
思考は現実化するのだと
実感させられたことがあった。

 

だとしたら、

自分が常に何にフォーカスしているのか。
どんな思考回路を持っているのか。

 

それによって
現実化するものが変わってくるな、って思った。

 

それでまずはフォーカスするものを意識してみよう!って考えて
あるコミュニティを創った。

 

30日間、何気ない1日を何気なく過ごすのではなく
フォーカスするものを決めて過ごしてみる。

 

その結果をFacebookグループページに
毎日投稿していく、という試みだった。

 

その結果、
驚くべき変化が起こったのだった。

 

その変化はこちらを参照に↓
30日間の実験チャレンジを終えて

 

 

その後も希望者は
100日間、次いで365日続けた。

 

一人で続けるのは難しいが
仲間と一緒だったら
飽きっぽい私でも続けられる、というのが実証できた。

 

そのコミュニティでは
メンバー一人ひとりにかなりの幸変化(好変化)が起こったのだが
さらに良かったのは
メンバー同士の繋がりが今もなお、続いていることにある。

 

顔も名前も知らなかった者同士が

30日間、毎日投稿する内容を読んでいくうちに
なんだか、昔から知っていたかのように
親近感を持つのだった。

 

さらにどこかのイベントで
たまたま会った時に

 

『あのワークに参加していた方ですよね?』

 

この一言で一気に距離が縮まり
リアルな繋がりが始まっていく。

 

そんなことがとても沢山あった。

 

*先日参加してきた皇居勤労奉仕も
この時ご縁したメンバーの多数が参加している。

 

 

 

今年もまた
そんなコミュニティを創りたいな〜と思っていたところ
一緒にやってくれる仲間ができた。

 

そのメンバー3名で
今回、【Twincle Project】を立ち上げることにした。

 

 

Twincle とは

 

Twinkle ぴかぴか光る 軽やかに動く
Cycle  円・輪  循環する
という意味を掛け合わせた造語。

 

一人一人が満たされた時
本来の輝きを解き放ってキラッと輝く。

 

その輝きに惹かれ、刺激を受けた周りの人たちもキラキラと輝き出す。

 

最初はたった一人の輝きから始まるけれど
そこが源となって輪が広がり、循環しはじめ
やがて大きな希望の星となっていくことを目指すプロジェクト。

 

その源になりたいという方々の
きっかけになると嬉しいな、という想いで
コミュニティ発足します!

 

 

具体的には

 

前回と同じくFacebookグループにて
毎日3つ、投稿するというスタイルで

 

7月1日(日)
天赦日&一粒万倍日という
物事を始めるのに最良な日にスタートします。

 

<やり方>

①朝起きたら
『今日の私もキラッと輝き
 歓びの1日を味わいます。』とアファメーションする。

②毎日3つ、以下を参考に日々の祝福を見つけ、コメント欄に投稿する。

・キラッと輝いたこと
・感謝したこと
・自分褒めたこと
・こんな私ステキ♪
・与えることができたこと
・希望をもてたこと・・・etc.

30日間、毎日違う内容を見つける。
*探偵になったつもりで”祝福”を探そう。

④他者の投稿も読んでみて
愛をもって「イイね!」をする。
時にはコメントを♡

⑤ゲーム感覚で楽しむ。

 

 

やってみると
意外な自分に気付けたり
平凡だった日常が
とっても楽しいものになりますよ^^

 

そして、
幸せっていうのは
環境や持っているもの、条件などではないことに気づきます。

 

いつだって人生は自分次第♡

 

その第一歩として

日々、
自分を見つめる時間をとりませんか?

 

 

今日から募集します♪

 

・ピン!ときた方
・よくわからないけど楽しそう♪って感じた方
・平凡な日常をHAPPYにしたい方
・自分を見つめ直したい方
・新しい自分を発見したい方
・自ら輝きたい方
・素敵な仲間が欲しい方
・コミュニティを創りたいと考えている方
・明るい世の中をつくる源になりたい方・・・他

 

そもそもこのブログを読んだ方は
ご縁があります^^

 

30日間、プレミアムな時間をご一緒しませんか?

 

参加希望の方は
こちら↓に参加リクエストを☆

 

【Twincle Project】

 

なお、30日後は
報告会をかねてランチ会を企画しまーす^^

 

 

 

 

 

お待たせしました!募集開始です。

 

水輪リトリート2018

然を感じる・私を感じる
〜本当の自分と出逢う旅〜

 

ピン!ときたら
きっとあなたは聖地水輪によばれている人です。

 

詳細はコチラ

 

 

【関連記事】

聖なる場所へ〜水輪Vol.1〜

ただある、それだけで〜水輪vol.2〜

いのちの源〜水輪vol.3〜

なぜここを選んだのか  水輪プログラムその1

大地の恵をたっぷりと  水輪プログラムその2

感性を研ぎ澄ます  水輪プログラムその3

戸隠奥社へ  水輪プログラムその4

 

 

 

 

 

 

 

 

募集【LIFESHIFTプログラム vol.1】

 

昨日読んだ本の中で
うんうん、そうそう!と思ったことがありました。

 

その本とは
エッセンシャル思考

 

その本を読んでいると
自分がいかに非エッセンシャル思考だったのか、ということに気付かされます。

 

エッセンシャル思考のベースになっているのは

 

「より少なく、しかしより良く」

 

今までの”やり方”を変え
より充実した人生を送るためのヒントが沢山書かれている。

 

読んでいると
クローゼットの例が出てくるのだけれど
もうね、本当に反省しきりなのです。

できることならば
クローゼットの中身をすべて捨て
一から新しい服で埋め尽くしたいくらい。

 

毎朝何を着ようか迷う。
この時間がもったいない。

 

かといって
何でもいいわけじゃなくて

 

その日のスケジュールや行動、天気に合わせて
服を選ぶわけだから
すごく時間がかかるってわけ。

 

よく雑誌で
1ヶ月コーディネイト、とか特集があったりするじゃない?

 

あれ、私のクローゼットでやってほしい(笑)

 

あと昔NHKの番組で
ティム・ガンのファッションチェックっていうのがあって

 

クローゼットで悩む女性の家に行って
どんどん整理していく、というのがあったのね。

 

必須アイテムは10着っていうところも
シンプルでいい。

 

まぁ、実際にはその10着だけでは
毎日のコーディネイトとすると難しいから
それをベースにスタイリングするということになるのだろうけれど。

 

悩む必要がないってすごく大事。

 

これ、人生においてもそうじゃないですか?

 

今は情報社会で
どんな情報もインターネットがあれば
サクッとわかる。

 

そして
SNSが発達していて
個人が自由にどんどん情報発信できるから

 

それを逐一読んでると
飽和状態に。

 

そうなると、
何を信じていいのか
何を参考にしていいのか

 

わからなくなってしまう。

 

選択肢が多いのは
とっても自由な感じがしていいのだけれど
迷ったり悩んだりするケースも増えるわけで。

 

実は自由って不自由だったりするんですよね(笑)

 

だから
自分の人生をどのように送りたいのか
どんな自分が心地いいのか。

 

それを決めない限りは
自分で色々な選択や決断ができないってわけです。

 

まるでクローゼットの中身のように。

 

Blogを読んでくださっているみなさんは
本当に大切なことが詰まった人生を送っていますか?

 

その大切なことに向かって
毎日過ごしていらっしゃいますか?

 

毎日やるべきことがいっぱいで
自分が本当に望む人生を送っていないなぁ、と思ったら
今日ご紹介したエッセンシャル思考はとっても参考になると思います。

 

ぜひ読んでみてね^^

 

まずは自分とつながることから始めましょう。
これが一番重要、かつ最優先事項です。

 

自分の選択を自分の人生を自分の手に取り戻す!

 

それをやるのには
一人ではちょっと難しいという方。
枠を外したい、という方。

 

一緒にやる方を募集します。

 

濃密にやりたいので
各回募集は5名まで。

 

こういうのも
ピン!ときた時がその時。

どなたとご一緒できるのか、楽しみなのです♪

 

【LIFESHIFTプログラム vol.1】
4月24日(火)10:00〜12:00
5月 6日(日)10:00〜12:00
*両日同じ内容です。
場所:ライフアップスクエアアイズroom
受講料:5,400円
定員:5名

 

 

 

 

 

次なるチャレンジは・・・

 

 

 

3月16日から始めた実験
「感謝」で思考は現実になる実験CLUBが
昨日でちょうど満100日を迎えた。

 

Blogやfacebookで呼びかけたところ
予想外に多くの方に参加していただいて、本当に嬉しかった^^

 

忙しい毎日を過ごしながら
つい”当たり前”になりがちな日々の出来事の中に
沢山の感謝が詰まっている。
それを1日3つ、FBの秘密のグループにて投稿するというものを
毎日100日間つづけたわけだ。

 

1日3個、それを100日。
そうやっていくと
感謝思考というものが育っていく。
当たり前、と思っていたことが
有り難し、ということに気づく。

 

 

子どもの頃は
何もかもが新鮮で、毎日が発見の連続だったように

 

「とてつもなく素晴らしいことが起こる」ことを認め、アンテナを立てていると
感謝ができることが平穏で退屈だった日々に溢れていることに気づく。

 

もちろん、仕事や出先、人間関係等々で嫌な気分になることもあるが
それすらも感謝に変えられる、捉え方の変化。
思考の持ち方で自分のゴキゲンを取り続けられるのだ、という実感。

 

自分の中にあるネガな感情やネガな思い込みに気づいた時
今までであったら蓋をして、見て見ぬふりをしていたであろうことも

 

それをありのまま認め、赦し、感謝して手放すという一連の流れが
どんどん自分自身を軽やかにしていったというプロセスを
参加してくれたどのメンバーも経験し、体感・体得し、自分の財産としていった。

 

大人になった今でも
まるで筋トレのように毎日毎日続けていくことで
豊かに養われたのが感謝思考、なのだと感じる。

 

ないない、と思い不足・不満を抱えていたけれども
それはただ単に見えていなかった、認識していなかっただけだということ。

 

認識した瞬間、
それは鮮やかに浮き上がり現実となる、ということを
この100日間で体感できたことは本当に嬉しい成果だ。

 

100日という区切りを持って一度これを手放すが
私自身はこの習慣を続けていきたいと思っている。

 

 

そして今日から!!
新たに始めるのが動部

 

感謝で思考は現実になることが
ありありとわかった今、

 

受け身ではなく、主体的に動きたいな、という気持ちがむくむくと沸き上がってきた。

 

つまり思っているだけの状態から
行動までしちゃおう!という次の段階へステップアップ!!しちゃおうってわけ。

 

思いついても腰が重くて
なかなか行動にうつせないってことありません?

 

やったらいい、ってわかっていても
なかなか取り掛からないで先延ばしにしちゃってること、私にはたーーくさん、あるんですよ^^;

 

なので、今回は行動をする、をテーマにした幸動部を創ります!

 

でも・・・
私は私の性格を知っている。

 

 

一人じゃ無理ーーー!!

 

 

そもそも習慣が苦手なワタシ。
感謝CLUBが100日続いたのはまさにミラクル!

 

でもその奇跡がおこったのは
一緒にやってくれる仲間の存在があったからこそ。
なので、今回も仲間を募集します☆

 

やり方は簡単。

 

今日やる行動を1つ宣言して、実際に行動した結果を書く。
これだけ。

 

行動、ではなく幸動。

 

つまり、タスクを書くのではなく

 

自分を幸せにする行動を宣言し、行動するというのがポイントです。

 

例えば・・・

 

自分がゴキゲンでいるために自分ができる行動。
理想の自分に近づくための行動。
目標に向かって一歩ずつのステップ。
こんな風に伝えたら、身近な人との関係がHAPPYになるな、という言動。
こんな風にしたら職場の人間関係が円滑になるな、という行動・・・etc.

 

その行動をすることで
自分が幸せな気持ちになったり、
幸せな現実がクリエイトできる。
それを宣言して実際に行動にうつそう、というものです。

 

これを30日間続けます。

 

30日間のうちに、

思っているだけでなく
思ったことは即行動できる自分になっているハズ。

 

そしてその行動は
自分を幸せにつながるものだから

 

結果、いつもHAPPY!でいられる。

 

今回もFacebookの秘密のグループをつくりますので
そこに投稿していただく、というスタイルです。

 

30日、つまり1ヶ月後にどんな変化が起こるか・・・
楽しみじゃありませんか?

 

しかも無料だし。笑

 

やってみたい!興味ある!方は
FBでメッセージくださいませ。

 

秘密のグループにご招待します^^

 

ちなみに今日は新月。
そして一粒万倍日です。

 

何かをスタートするには絶好の日♡

 

募集は本日6月24日(土)23時まで。
お申込みはFBのメッセンジャーへどうぞ^^
→募集は締め切りました!

 

 

 

昨日、小林麻央さんの訃報を東京からの帰りの電車で知った。

 

がんでありながら、それと真正面から向き合い
痛みや苦しみ、辛さを抱えながらも
家族はもちろん、自分と同じような病状を持っている方の勇気になれば、と
素のままの自分をBlogを綴り続けたその在り方、生き方に本当に感動した。

 

最期の最期、
愛してる、と伝えあえたパートナーに巡り会えたこと。

 

愛する家族とともに
自分の人生を全うできたということは
34歳という短いように感じられる時間ではあるが
完全に今生での命を全うしたのだな、と
涙は出るが
やはり勇気をいただいた。

 

生き様と死に様。

 

どちらも同じなのだ、と
1月にも教えてもらったのだが

 

真央さんからもまた同じく、再度教えられた。

 

最期の最期まで自分らしくあり続けられた真央さんに
心からのご冥福をお祈りします。

 

 

そしてやはり
生き方は自分の行動で決まるな、ともしみじみ実感。
自分の人生を充分に生ききるためにも
幸動しよう、と思います。

 

ご縁ある方に届きますように。