鍵は自分が握っている。

 

週末、
自分発見プログラムのリトリートバージョンを開講してきた。

 

場所は飯綱高原にある【いのちの森〜水輪〜】

 

昨年からこの場所を訪れている。

 

この場所はかなり特殊な場所で
敷地内に2つのエネルギースポットがある。

 

詳しくはコチラ↓

なぜここを選んだのか〜水輪合宿プログラムその1

 

 

今年も4名の方とご一緒し

日常から離れて
ご自身と向き合う時間をたっぷりとりながら
デトックス&チャージ。

 

 

カラダに意識を向けること。

ココロと向き合うこと。

自分のエネルギーを感じること。

ハートの声に耳を傾けること。

 

様々なワークを通して
ご自身を向きあう時間をとっていただいた。

 

 

日頃私たちは
仕事や人間関係に一生懸命で
自身とのコミュニケーションをなおざりにしがち。

 

そして複雑に考えるのが得意で
色々なことを考えてしまって
頭がパンパンになって

 

なにをやったらいいのか
時々、迷子になる。

 

だから時々、
リセットする時間が必要なんだな。

 

水輪はすべてが
完全循環している場所。

 

エネルギーが満ち溢れ
大地の恵み
生命の育み
人と自然が共存共栄できるコミュニティ。

 

この最高の環境に身を置いていると
ココロもカラダも魂も喜ぶのがわかる。

 

本来、
人はそのまんまで輝ける存在。

でも、
ついつい忘れちゃいがちだから

 

自分を知ること。
どんな自分にもOKを出すこと。
自分を好きでいること。
自分を信頼すること。

 

これができたら最幸!

 

だからこそ
もっともっと自分を知りたい、と人は思うんだ。

 

自分発見プログラム

 

自分を知りたい、好きになりたい、可能性を見出したい、魅力を発揮したい!

 

という、
もっともっと人生を楽しみたいあなた
これからも応援していく。

 

興味ある方は
ぜひ、受けて欲しい。

 

 

自分の人生はいつだって自分次第。

そしてその鍵は自分自身が握っている。

 

 

追伸:

 

お仕事の関係で
みなさん1泊2日のショートスティだったけれども

帰りたくない!と口々におっしゃってた。

 

そのくらい濃ゆい時間をご一緒できたことに感謝します。

 

 

*** 参加者の声 ***

 

Yさん

水輪で自分に向き合ったら、
自分の軸がなく、周りの人や情報に振り回されるから疲れるんだということが分かりました。
自分らしさや自分って何っていうことが分かったら最高だなと思って2日間をスタートしましたが、
それを見つける足がかりとなる質問がちょこちょこ浮かび上がってきました。

〜中略〜

よくエネルギーが溢れてる人って素敵と思いますが、
冷静に考えると、多かれ少なかれ自分からもエネルギーが出ているってことが確認できたのは大きな気づきでした。

 

感想
いまここに、集中し目の前のことを精一杯やることとそんな毎日の積み重ね。
実践している人のたたずまいを見て刺激をいただきました!
目の前のことを精一杯やるってできそうでできていなかった
すぐ次へ次へと行きたくなってしまうけど、いまここに集中してみたいと思いました^_^
体に自分にも意識を向けてあげたいと思います。

素敵な場所で素敵なみなさんと過ごすことができてエネルギーを充電できた気がします♡
ほとんど初めましての方なのに同じ方向性を持った人の集まりってとても居心地が良かったです。
瞑想や座禅など、静かに良い姿勢で自分と向き合う時間を持てたせいか、
今日は、体も心もスッキリとしています♪

 

 

Mさん

2日間の気づきは、
自分と向き合い、大好きと言う言葉は恥ずかしすぎる言葉だと思ってたけど、
私もその言葉が好きで欲っしていて、こみあげてくる想いがあること。
今を無心に生きることの大事さや、ここに居られること、生きられていることが幸せだと感じられました。

得たものは、前よりもエネルギーを感じられたこと。
あるがままの自分に少し自信が持てるようになった気がします。

 

感想
去年から行きたいと思っていた水輪リトリートに参加でき、
素晴らしい場所で美味しいご飯が食べられて、心も体も喜んでいるのを感じられました。
本当に帰るのが嫌になり、また絶対来たいです。
濃密な盛り沢山な時間、贅沢な時間を過ごせて、本当に感謝ですありがとうございました!

 

 

Kさん

今までより、自分を知ることができたこと。
もう少し自分を大切にしなければと気付いたこと。
自分の思考がうるさいこと。
書く、見える化したいと思ったこと。
考え方の癖。

色々なことに気づかせていただきました。

得たものは
パワー!感謝!
日々に活かせる方法!
美鈴さんをはじめ、参加した皆さんからのパワー等。

 

感想
7月の講座の時に、水輪の話を聞いて、
ここで話をきいたから、きっと参加することになるよ!の美鈴さんの予言が見事的中(笑)
全てが必然ということに納得です。
今回、参加できたことが、本当に嬉しく、
自分にとって良いタイミングだったので、有り難く思いました。
日々の忙しさのせいにせず、日常に活かせるようにしていきたいと思っています。

 

 

Sさん

まるで別世界な2日間を取れた事、
自分発見プログラムだった事、とても必然だったとこれからじわじわ効いてきそうです。
水輪でしか味わえない贅沢な時間を教えてくれてありがとう
これからもついて行きたいので、美鈴さんのご活躍を期待してます(´˘`)♡

**********

 

 

みなさん、ありがとうございました^^

ちなみに・・・
来年もすでに日程を決めてきました☆

 

 

初夏のリトリート
2018年6月30日〜7月2日

秋のリトリート
2018年10月13日〜15日

 

もうすでに
来年参加表明されている方もいらっしゃいます。
ご希望の方はお知らせくださいね^^

 

 

 

 

 

語るだけでテンションあがる場所

 

最近、
私に教わりたいことってある?とインタビューしているのですが

 

一緒に旅したい♪
色々なことを一緒に体験したい♪

 

という答えが多くて意外な答えに
”びっくり〜!!”な今日この頃。

 

どうやら、私が体験していることを直接聞いたり
FBやブログで見て

 

『楽しそう♪』

と感じてくださっているみたいなのです^^

 

私自身、旅が大好きなのですが

 

未知なる場所の未知なる風景
その土地の美味しいもの
その場所ならではの空気感
人との出逢い・・・etc.

 

旅から得るもの、感じられるものって

すごく沢山あるのですよね。

 

だから、ものすごーく写真も撮っちゃう(笑)

 

Facebookに掲載するのも

 

この感動を誰かと分かち合いたい!!

 

という気持ちからなので

 

その沢山の写真から数枚を選ぶ、というのが大変なのですが
好きだから時間かかってもやっちゃう^^

 

 

 

旅の醍醐味って非日常体験かなぁと思います。

 

日常からちょっと離れるから
素の自分がひょっこり顔を出します。

 

日頃、麻痺していた感覚も

 

せっかくの非日常を
”楽しもう♪”という気持ちが働くから

 

五感の吸収力が格段にあがります。

 

自分の五感から入ってくる情報が変わると
自分の中から出てくる感情とか思考も変わります。

 

好奇心、というスパイスが
日頃の自分の行動とは非なるものを生み出したりします。

 

旅、というだけで
テンションがあがっちゃうのは私だけでしょうか?

 

一見、クールに見える(らしい…笑)私ですが

 

普段から好きなものを語る時には

ものすごーく熱がはいってしまうのですよね。

 

今日も友人と話していて
めちゃくちゃテンションがあがった場所があります。

 

それがコチラ
https://peraichi.com/landing_pages/view/jibunhakkenpg

 

一度行ったら何度もリピートしたくなる場所で
せっかくなら縁ある人と♪と、昨年企画して
とっても大好評な旅でした。

 

この文章を読んでくれているあなたにも
ぜひ一度行って欲しい場所。

 

五感を刺激したい方
素の自分を感じたい方
新たな自分を発見したい方
インスピレーションを得たい方・・・

 

特にオススメです♪

 

 

ご一緒しませんか?

 

水輪リトリート 10月14日(土)〜
今なら早割やってます^^

 

 

 

 

 

一見ネガティブ、のち宝物

 

例えば仕事や家庭、人間関係において
すごくネガティブな経験があったとする。

 

そのことについて悩んだり落ち込んだり
自己否定に走ったり・・・。

 

それが解決できなかったときには

ある種のトラウマみたいなココロの傷となって
いつまでもいつまでも
自分のココロに重い影を落とす。

 

私もそんな経験があります。

 

人間だもの。
そんなことってあるよね。

 

でもね。
案外、そんな一見ネガティブなことが
実はとてつもなく宝だったりするのです。

 

今でこそ
暗黒時代、と笑ってますが
私自身、かなりネガティブモードになっていた時代がありました(笑)

 

もうね、今思うと
笑っちゃうくらいのネガネガちゃん。

 

そんな自分も愛おしいな、なんて
思える時がくるとは
当時の私は考えられませんでした。

 

今となっては
その時代があってよかった。
その出来事があったからこそ、今の自分があるなぁと
心からそう思えてます。

 

 

昔、国語の授業だったかな?
教えられたものがあります。

 

「人間万事塞翁が馬」

 

 

当時はふ〜ん、というくらいにしか思っていなかったけれど
大人になってからは

 

何か起こった時、
特に一見ネガな現象が起こった時に必ず頭に浮かぶ言葉です。

 

塞翁が馬。
この出来事が次にどうなるかなんて
まだワカラナイじゃないか。

 

この言葉が思い浮かぶと
ネガネガワールドに陥りそうになった時
少し客観的になれるのですよね。

 

 

最近ではその後に

 

そう思っちゃうのはなぜなのだろうか。
その感情がどこから湧き上がってきているのだろう・・・。

 

こんな問いがうかびます。

 

そのネガなことを解析し、
自分の中で消化し、昇華させると

 

今の自分、未来の自分にとって
宝物みたいなギフトになるんですよね。

 

さらにその時に味わった感情が
次なる一手への原動力になったりもします。

 

だから一見ネガ、なことは
実はとっても宝物、みたいな経験だったりするのです。

 

 

慣れると自分でも気づいたり、昇華できるようになるのですが
思い込みってなかなか自分では気づかないもの。

 

 

今回のクライアントさんも

 

話しているうちに
知らず知らずに思い込んでいたことや
傷ついてトラウマチックになっていたことに気づき
クリアされました。

 

そしてレポートを送ってきてくださいました^^
※許可をいただいたのでシェアしますね♪

 

**********

30代 S様

本日は濃厚なセッションをありがとうございました。
美鈴さんのセッションを受けるまでにも、コンサルやセミナーなどを受けて、
たくさん勉強してきたつもりでしたが、
1回目から学びや気づきがたくさんあり、とても嬉しかったです。

 

特に、
私の出た言葉から、その裏にある私の思考のパターンや定義づけを発見し、
「それって本当にそうなの?」と聞いてもらえたことで、

凝り固まって、絡まってしまった価値観をほどき、
柔軟に考えられるようにしてくれたことがとても良かったです。

また、自分自身に自信が持てなかったため、
他人の意見や考え方を選択する傾向があったことに気がつき、
「そうは言われても自分はこう思うし、これをしたい。」と
思いを貫いても良いんだということを知れたのは大きな発見でした。

・・・中略

「ネガティヴな経験を不安の材料にするのではなく、活かすことで財産にする」
という言葉にも励まされました。

・・・中略

今日のお話をまとめたり、宿題をやっていく過程で、
私の求めてることってただこれだけだったんだ。。。みたいなことが少し分かりました。

また次回、美鈴さんに共有できることを楽しみにしています。
よろしくお願い致します!

**********

 

最近、自分発見プログラムの個人コンサルティング
好評です^^
※個人コンサルティングは随時受け付けております。

 

課題をしていただきながら
ご自身とたっぷり向き合っていただくのですが
かなり気づきが多く、濃厚な120分。

 

自分を知って
内なる輝きを解き放ちたいあなたへ贈ります。

 

 

人生はいつだって自分次第。
自分の未来に恋をしませんか?

 

 

 

 

 

募集!【自分発見ランチ会 〜私の強みって?〜】

 

私の強みってなんだろう?
私が他の人と違うところって?

 

しつもんの講座では
いつも『答えは自分の中にある。』ということをお伝えしておりますが
自分の強みはなかなか自分ではわからないのが実情。

 

それもそのはずです。

なぜなら、自分にとってはそれが当たり前だから。

当たり前すぎて
あまりにもスムーズに行動しちゃうもんだから
自分にとってはいたって普通。

 

でも、他の人にとっては
それがとてつもなく魅力的だったりするんですよね^^

 

起業している方、
これから起業したい!と考えている方にとっては
ご自身の強みを知る=自分の価値を知る、ということでもあり
それをマネタイズすればビジネスになります。

 

ビジネスに関係なく
もっと自分のことを知りたい
もっと自分を好きになりたい、という方にもオススメです^^
承認されることで
自己肯定感や自信がアップすること間違い無しですから♪

 

当日はランチを食べながら交流し
リラックスした安心・安全な空間の中でワークをします。

 

参加された方々から
たっぷりとご自身に対する強みや特徴、
他と違う特徴をフィードバックしていただきましょう♪

 

どんな”わたし”に逢えるかな?

 

そんなワクワクの気持ちをもって
ご参加ください♪

 

9月18日(祝月)11:00〜
場所:高崎市内のレストラン
参加費:3,240円(ランチ代別途)
定員:4名

 

 

ちなみにこの日は
天赦日&一粒万倍日です。

【天赦日】この日は百神が天に昇り、天が万物の罪を赦す日とされ、最上の大吉日
【一粒万倍日】一粒の籾が万倍にも実る稲穂になる、という意味でもあり、物事を始めるにも良い日。

 

2017年の最も運気の良い1日です。
ご自身を知る、何かをスタートさせるにはもってこいの1日です。
こんな素敵な日にご一緒できる方、お待ちしております^^

 

 

 

 

 

感性を研ぎ澄ます 〜水輪合宿プログラムその3〜

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3日間のテーマは【ゆるむ】

 

水輪という素晴らしい場のチカラを借りて
参加メンバーの感覚を研ぎ澄ませるワークをたっぷりと行った。

 

今回はその内容の一部を紹介しますね^^

 

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自分の中にあるものを書き出したり

 

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エクササイズしたり

 

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スタッフのソーラン節に涙したり

 

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座禅したり

 

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早朝に農園散策をしたり

 

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樹林気功したり

 

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願掛けしたり

 

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木にハグしたり

 

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光を浴びたり

 

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お昼寝したり

 

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ファイヤーメディテーションしたり

 

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雨上がりの早朝ウォーキングしたり

 

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エネルギーをチャージしたり。

 

すべてが  楽しかった〜♪♪  と絶賛いただきました^^

 

場のエネルギーってすごくて
そこに集っているメンバーのエネルギーも相乗効果でぐんぐん高まっていく。

 

今回は色々な体験の中で
視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚を大いに刺激し
体感を重視した時間だった。

 

特に皮膚感覚が研ぎ澄まされたんじゃないかな。
(皮膚は受信機だからこの感覚はとっても大事)

 

研ぎ澄まされた状態で
呼吸を意識していくと
本来の自分と繋がれるようになる。

 

3日間で
メンバー達の変化が半端なくて
色々な脳力が覚醒していった。

 

もともと素養があったとはいえ

 

エネルギーの波が見えたり
ここまでチャネリング脳力があがり木とおしゃべりできるようになったり
瞑想でどでかい場所と繋がってすごい景色を見たり。

 

思考でわかった!とかそういうんじゃなくって
完全に感覚

 

言語化がうまくできないのだけれども
でも自分の中にある核や軸ができた、という確かな感覚ができて

ちゃんと自分の核が ”在る” ことに気づいたからこそ

 

矢印が自分に向いていたのが
今度は自分が学んできたことや体験してきたことを

他の人のために発信していきたい、と
自然に貢献のステージに立ちたいという気持ちが沸き上がってきたり。

 

色々な変化・進化が見られたのね。

うん、半年間色々な角度から自分を見つめてきた結果が
一気に花開いた感じ。

 

今もその余韻は続いているので
その結果報告が楽しみ、なのです^^

 

次はあなたの番ですよ☆
まだまだ募集中 【自分発見プログラム】

 

 

 

 

 

大地の恵みをたっぷりと 〜水輪合宿プログラムその2〜

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農薬も化学肥料も使わずに
それどころか、雑草や虫をも敵とせず
必要最低限に手を入れて大地の力、太陽、水、風が育んだナチュラルファームの野菜たち。

 

ハーブも手作りしていて味のアクセントに一役買っている。

 

水輪の食事は18時と10時の1日二食。

 

どんどん出てくるお料理の数々。
どれもこれも見るからに美味しそうで
パクパクといただく。

 

もう食べられない!

 

毎食毎食、お腹もはちきれんばかりに食べるものの
次の食事の時にはちゃんとお腹が空いてる。

 

野菜中心だからなのか
それとも食事がちゃんと栄養としてカラダに消化吸収されているからなのか。

 

とにかく、内蔵が軽いのである。

 

今回の2泊3日に食べた食事の数々はコチラ↓
*食べるのに夢中になって、毎食何かしら撮り忘れているので実際にはもう少し品数あり^^;
*毎食必ず酵素玄米が出る。大好き♡

 

【1日目 夕食】

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                デザート豆腐              オクラのおかか和え

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          青菜とアボカドの海苔あえ             サラダカルパッチョ

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               お野菜がんも           焼き野菜 豆乳ソースを添えて

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               長岡式酵素玄米                けんちんうどん

 

【2日目 朝食】

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   オーガニック人参ジュース&朝採れサラダ                     納豆

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             豆腐の野菜あんかけ          ナスと南瓜の味噌チーズ焼き

【ティータイム】

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         大根葉のパウンドケーキ&オレンジピール&キウイ&オーガニック珈琲

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    晴れたので庭にてティータイム

 

【2日目 夕食】

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           野菜サラダチーズ添え             自家製果実酒(さるなし)

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          丸茄子&高野豆腐のフライ           完熟トマトのブルスケッタ

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         野菜たっぷりグリーンカレー

 

【3日目 朝食】

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              刻み野菜のとろろ             チンゲンサイの梅和え

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             メカジキの西京焼き           レンコン餅のきのこ餡掛け

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                    黄桃

 

4食で
おそらく1週間分の野菜は食べたのではなかろうか。

 

一つ一つの野菜の味がしっかりと主張していて
それでいて、一皿としての調和がとれている。

 

野菜を育んでいる自然と力と
それを育てる農園スタッフの愛と
野菜本来の味を最大限に引き出す調理スタッフの愛。

 

だから水輪の料理は
ココロとカラダが満たされ、喜んでいるんだな。

 

 

現在募集中!【自分発見プログラム】

 

 

 

 

 

なぜここを選んだのか 〜水輪合宿プログラムその1〜

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昨日までの3日間、
長野県飯綱高原にある水輪というリトリート施設で
【自分発見プログラム】をしてきました。

 

初めての宿泊セミナーで
私自身、どんな感じになるのかなぁとワクワクしておりました♪

 

全体のテーマは<ゆるむ>

 

だからこそ、この場所を選んだ理由があります。
心身のリラックスと健康と清潔をモットーに
館内・寝具に至るまで
建築医学の立場から設計された水輪はまさにHolistic Space!

 

入った瞬間に
桧や杉のいい香りが漂っていて
館内にいるだけでもかなり癒やされます。

 

しかも贅沢に1棟使えるので
他のお客様に気兼ねなく、色々なワークができるのもありがたい♡

 

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さらに

 

農薬・化学肥料を全く使わない、完全自然農法にて作られた新鮮なお野菜たちを
ふんだんにつかった料理の数々。
自然の営みがギュギュッとつまった野菜の味を最大限に活かした料理の数々は
口に含んだ瞬間に顔がほころびます。

 

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さらにさらに!

 

水輪の広大な敷地には
フラワーオブライフ著者のドランヴァロ博士が創った、
世界の12箇所にあるストーンサークルが水輪の庭にあって。
ストーンサークルは東西南北、天と地がつながる場所にのみ作られるそう。

 

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そして広大な庭の奥にはもう一箇所の聖域があり、
シンクロニックライン(宇宙のすべての星をつなぐエネルギーの河)が2本通っている場所があり
そこにダマヌールの石の螺旋が作られているという素晴らしい場所。

 

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こんな素敵な場所で宿泊ができるだなんて夢のようでしょう?
帰ってきた今、
本当にあの場所にいたのだろうか?って思うくらい不思議な感覚です。
なにせ、聖域と言われる場所であり、
ココロの綺麗な人しか入れないと言われていますから

 

ぜひ、このBlogを読んでいるあなたにもきっとご縁があるはず♪
タイミングが良き時に体験&体感していただきたい場所です^^

<づづく>

 

 

現在募集中!【自分発見プログラム】